Реклама

ПУТЕШЕСТВИЯ на «Я-ЗНАЮ»

Похудение, Лечение ожирение. Интервью с диетологом.

Похудение, Лечение ожирение. Как показывает статистика, лечение ожирения довольно разными методами, чаще всего, после изнурительного курса, оказываются, не эффективны. Проще говоря, на то, что в основном «ведется» человек и тратит свои деньги, в надежде на действенный результат, оказывается, очередной промывкой мозгов, панацеей или же аферой, в самом худшем случае. Деньги на такое «лже-лечение» потрачены, и часто не малые, а результата или нет или же на долго его не хватает. Так, на что нужно обращать внимание при выборе методик похудения и как уберечь себя от аферистов, сегодня мы спросим у врача диетолога, кандидата мед. наук Бондаренко Сергей Васильевич (далее СВ).

Сергей Васильевич, расскажите нам, на что нужно обращать внимание при выборе метода похудения. Со своего опыта знаю, что методами гипноза, кодирование, 25-кадра и т.д. не являются «достаточно эффективными». А если говорить прямо, то совершенно не эффективны. Почему же так? И почему эти методики так оживленно предлагают, если они не эффективны?

СВ: Все абсолютно просто – это коммерция и хороший заработок кто предлагает бороться с ожирением! Замете, те, кто предлагает лечение с помощью таких методов как гипноз или 25 кадр, они не взывают качественно менять свое питание. Они говорят, что менять в жизни пациента ничего не нужно, так как все и так пройдет…но этого не случится! И получается замкнутый круг: человек тратит деньги на то чтобы сбросить лишний вес, это не получается, следовательно человек бросает свою первую методику, начинает искать другую, тратит на нее деньги, опять ничего и так далее, по кругу. Но в основном проблема надуманна… На самом деле мы постоянно слышим в СМИ что проблема лишнего веса – это проблема 21го столетия, но так ли это?

Редакция: Вот я бы сегодня и хотел это с Вами выяснить и подобрать, даже для себя, действующую методику похудения. Вот, скажите, какая сейчас методика похудения наиболее популярна?
СВ: Вопрос изначально поставлен не правильно. Так как нет ни одной методики, которая гарантированно избавит вас от лишнего веса.
Редакция: А как же вся эта информация по поводу ожирения и сколько положительных отзывов?
СВ: Во первых где эти счастливцы, которым это помогло? Проблема ожирения- это настоящий миф. Это знает любой диетолог! Методов, действительно много, но, ни один действующий такой метод мне не известен. А действующим методом можно считать тот метод, который дает стойкий результат на протяжении 5-10 лет. Ни один из методов, который известен человечеству, после применения которого, дал бы такой результат! В основном человек набирает лишний вес на протяжении своей жизни. Человек не рождается с ожирением!
Редакция: А как же наследственность? Если у человека «полненькие» родители, то он, скорее всего, тоже будет иметь лишний вес…
СВ: О наследственности – это совершенно другой разговор. Тут не все так однозначно. Тут, скорее всего людей, страдающие от ожирения нужно поделить на 2 группы. И эти группы будут не равны. В первую группу попадают люди, с «полненькими» родителями, как Вы говорите, у которых в семье неправильное питание стало уже традицией. В таких семьях еще со времен дедушек и бабушек передавались рецепты приготовления пищи, и никому в голову не приходило усомниться в правильности такого питания, так как этими рецептами пользовались не одно поколение того или иного семейства. То есть, люди питаются не правильно и даже об этом не знают. А когда у них возникает ожирение – они начинают сваливать все на наследственность! Это крайне не правильно! Если у вас ожирение – вам нужно пересмотреть ваше питание, и насколько оно правильное.
Редакция: А вторая группа?
СВ: Да, есть и те, у кого действительно есть генетический или гормональный сдвиг. У последних, чаще всего, из-за лекарственных препаратов – это в 99% всех случаем.
Редакция: А генетический?
СВ: А вот тут уже по сложнее – но тоже все реально лечить и главное вылечить… Тут проблема в генах которые отвечают за физиологию человека (включая его полноту). Но такие проблемы встречаются крайне редко. Если говорить о статистике, то это встречается у каждого сто тысячного человека.
Редакция: А как это определяется?
СВ: Это должны показать анализы и клиническое обследование. Но самым значимыми фактором – это очень большой вес пациента. Это свыше 200 кг у мужчин или 250 у женщин.
Редакция: Все понятно, ну а если просто лишний вес, как вот у меня, к примеру. Как мне быть и что делать?
СВ: Все просто! Пересмотрите свое питание! Вот, к примеру, что вы сегодня ели?
Редакция: На завтрак ничего, а на обед, конечно, много всего…принял пищу за утро и день, но за один раз…
СВ: А вот и плохо. Завтрак - основной прием пищи человека. Многие думают, что если не позавтракать – значит, на несколько грамм можно похудеть. Это – чушь! Если Вы не завтракаете – вы быстрее заработаете себе язву желудка и больше ничего. А то, что обед был настолько плотным, что вы сейчас ели берете интервью – от этого Вы никогда не похудеете. Самое первое - пища должна быть низкокалорийной и не жареной. На завтрак допускаются каши, откажитесь от мучного (в смысле булочек, хлеба и т.д.), сладкого, пейте больше жидкостей, ведите здоровый образ жизни – больше двигайтесь, приучитесь к дробному питанию. Как правильно питаться все желающие могут на нашем сайте в разделе правильного питания.
Редакция: Сергей Васильевич, я от имени нашей редакции, благодарю Вас за уделенное время, я лично, обязательно буду посещать, Ваш интернет ресурс и следить за Вашими рекомендациями.



Египет – стоит ли сейчас ехать в Египет?

Египет – сказочная страна. От одного только этого слова сразу перед глазами проплывают пирамиды, статуи, экзотические растения и животные, роскошные отели, незабываемое сафари по пустыне и конечно же, русский гид в одеяниях египтянина :)

Египет – сказочная страна! Сказочная, хотя бы по тому, что отдых тут можно сделать для себя просто незабываем. В Египте есть все, от экскурсий до VIP пляжей, от ботанических садов до заповедников. И самое главное МОРЕ. Море в Египте чистое как слеза. Но настоящим достоянием являются пляжи. Меня поймут те, кто частенько отдыхает в Крыму. Как не печально, но в Украине совершенно не заботятся о прибрежных зонах. Даже крупные отели или гостиницы в прибрежной зоне не желают иметь у себя чистенький пляж. Но наша статья о Египте, так что вернемся же к нему читать дальше

Популярные разделы

О проэкте

Для Вас, уважаемые посетители, Мы благодарим Вас за то, что Вы выбрали именно наш ресурс!

Свежие публикации

Дата Название Описание
17 января 2013 КУДА ПОЕХАТЬ В УКРАИНЕ ЗИМОЙ? Вот задачка, отпуск припал на зиму! А так хотелось понежится на солнышке, распластавшись на телом песчаном бережку крымского моря
25 января 2013 Псориаз - альтернативное лечение Сравнительный анализ методов лечения ПСОРИАЗА.
18 февраля 2013 Медвежья болезнь Психологический фактор возникновения болезней
23 марта 2013 Лечение массажем Лечение хронических заболеваний с помощью массажа позвоночника

Реклама